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June 20, 2017

Los frutos secos se han convertido en un alimento indispensable en cualquier dieta de una persona sana. Aquí os dejo una clasificación de los frutos secos más interesantes para nuestra salud y cardioprotección.

Pistachos

Los pistachos son una gran fuente de fibra y energía, con un gran contenido en mi...

Controlar la presión arterial y el colesterol, reducir el azúcar en la sangre, estar físicamente activo, comer mejor, perder peso y dejar de fumar

Las personas que obtienen buenas puntuaciones en la 'Life's Simple 7 checklist', la lista de la Asociación Americana del Corazón para un tener corazón sal...

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